Jogging, en çok kabul gören sağlık egzersizlerinden biridir. Bu spor takım halinde yapılabilir. Birçok insan belirli bir mesafe boyunca birlikte koşabilir. Bu, eğitimlerini gerçekleştirmeleri için onları motive etmeye yardımcı olur. Ancak bazen bazı insanlar için tek başlarına pratik yapamayacakları için zorlaşıyor. Bunu çözmek için
Runkeeper - GPS Track Run Walk'u kullanabilirsiniz.
Uygulama düzenli olarak pratik yapmanıza yardımcı olur
Runkeeper - GPS Track Run Walk, koşabileceğiniz mesafeyi ölçmenize yardımcı olan ve içinde hatırlatıcı bulunan bir uygulamadır. Yoğunluğunuzu kademeli olarak artırmak için ne kadar koştuğunuzu görebileceksiniz. Uygulayıcıyı hedeflerine ulaşmaya veya sınırlarını aşmaya teşvik ederken yararlı bir işlev olarak kabul edilebilir.
Aynı zamanda uygulama sadece koşmakla sınırlı değil, bisiklet gibi sporlara da uygulanabiliyor. Uygulama, sağlığınızı eşit bir şekilde koruyabilmeniz için sizi egzersiz yapmaya teşvik eder. Uygulama, eğitimdeki ilerlemenizi görebilmeniz için geçmişinizi saklayacaktır. Kullanıcılar için motive edici bir faktör olarak görülebilir.
Farklı rotalar oluşturabilmeniz için GPS kullanan bir uygulamadır. Antrenmanınız sırasında deneyiminizi değiştirebilirsiniz. Bir rotaya bağlı kalmayacaksınız, ancak gücü, fethetmek istediğiniz mesafeyi seçeceksiniz. Aynı zamanda, egzersiz sırasında rahatlık hissi yaratmak için diğer uygulamalarla bağlantı kurmayı unutmayın. Yalnız antrenman yaptığınızdan endişe ediyorsanız, bu tamamen doğru değildir. Özellikle koşu geçmişinizi arkadaşlarınızla paylaşabilirsiniz. Pratik yapmaya devam etmenizi teşvik etmek için olumlu bir faktör olarak görülebilir. Aynı zamanda, birlikte pratik yapabilmek için arkadaşlarınızın koyduğu zorlukları da kabul edebilirsiniz.
Uygulama, uygulama sırasında size hatırlatır
Bu uygulama, kendinize hatırlatabilmeniz için işlevsellik sağlar. İşe gittiğinizde, uygulamanın size hatırlatabileceği boş bir zaman seçmek için genellikle yoğun bir programınız olur. Eğer buna katlanabiliyorsanız, bu istemler size bir egzersiz rutini verecektir. Bu nedenle, daha fazla koşmanıza yardımcı olacak faktörlerden biri olarak kabul edilebilir. İlginç bulacağınız bir diğer faktör, geçişler veya zamanlama sırasında motive edici bir sesin ayarlanmasıdır. Hedeflerinizi belirlediğinizde bazen sadece belirli bir mesafeyi tamamlayabileceksiniz. Olumlu teşvik faktörleri, egzersiz sırasında daha çok çalışmanıza yardımcı olur. Bu sizi hedeflerinize ulaşmak için motive eder.
Runkeeper - GPS Track Run Walk, kendinize düzenli olarak koşmayı hatırlatmanıza yardımcı olan bir uygulamadır. Bisiklet gibi diğer spor türlerinde de kullanabilirsiniz. Uygulama bir hatırlatma işlevini destekler, böylece antrenmanınızı atlamazsınız. Aynı zamanda kendinize meydan okumak istediğiniz rotayı seçebilir ve makul bir egzersiz yoğunluğu ayarlayabilirsiniz. Sınırlarınızı zorlamanıza yardımcı olacak motivasyonel özellikleri gözden kaçırmayın. Elbette Runkeeper - GPS Track Run Walk sizin için faydalı bir uygulama olacaktır.
