Serenity: Guided Meditation & Mindfulness benzersiz içeriğe sahip bir uygulamadır. Kullanıcıların birçok meditasyon yöntemini ve sorumluluğunu öğrenmesine destek olacaktır. Bu uygulamada yer alan tüm egzersizler size zahmetsiz deneyimler ve gerçek rahatlama anları getirecektir. Deneyime katılan her kullanıcı, günlük yaşamında huzurlu bir mutluluk duygusu yaşayacaktır.
UYGULAMA TEMEL YÖNERGELERİ VE ARKA PLAN
Serenity'ye katılan her kullanıcıya ilk yedi gün boyunca ücretsiz bir temel eğitim kursu verilecektir. Meditasyonla ilgili en temel ve gerekli becerilerin tümü kullanıcılar tarafından öğrenilecek ve deneyimlenecektir - farkındalık becerilerini genişletmek gibi temel bilgilerden bazıları. Ayrıca, Öz Farkındalık, yaşamın değerleri ve ulaşılması gereken hedefler hakkında da bilgi edinirsiniz. Kullanıcılar için birçok manuel egzersiz vardır, bunlardan biri temel ve popüler uyku eğitimi egzersizidir. Ayrıca çok huzurlu müzikler ve sakin seslerle birçok gevşeme becerisi öğreneceksiniz. Bu egzersizler sayesinde kullanıcılar stres faktörlerini azaltacak, endişelerinin çoğunu giderecek ve neşeli bir beden ve zihin kazandıracaktır. Bu aynı zamanda hemen hemen tüm kullanıcıların bu uygulamaya katılırken ulaşması gereken hedeftir.
MEDİTASYONUN TEMEL VE GEREKLİ ŞEKİLLERİ
Serenity'de farklı meditasyon biçimleri bulunur, ancak çoğu kullanıcı meditasyonun en temel ve temel iki biçimini deneyimleyecektir: hızlı para ve günlük meditasyon. Uygulama seansları ve becerileri hızlı ve kısa olacak, ancak hızlı meditasyon şekli için eşit derecede etkili olacaktır. Bu yöntem, baskıdan önce stresi azaltmanıza yardımcı olacaktır. Günlük meditasyon biçimine gelince, egzersizler uygulamayı düzenli olarak sürdürmenize yardımcı olacak ve size kalıcı etkililik nitelikleri kazandıracaktır.
HERHANGİ BİR KAYIT OLMADAN KOLAY DENEYİM
Serenity'ye katılmaya başlayan her kullanıcının herhangi bir kayıt veya giriş yapması gerekmeyecek. Bunun yerine uygulama, deneyime hemen katılmanıza yardımcı olacaktır. Sadece tek bir kilit açma yoluyla, tüm içerik herhangi bir kayıt formuna girmeden varsayılan olarak ayarlanacaktır. Bu da uygulamanın sisteminin tüm kullanıcılara sağladığı üstün avantajlardan biridir.
KULLANILAN ETKİLİ BECERİLER DENEYİMLEYEBİLİR
Serenity deneyimine katılırken kullanıcılar tarafından birçok farklı beceri öğrenilecek. Tüm zihniniz ve fikirleriniz her zamankinden daha kararlı hale gelecek. Zihninizi ve olumsuz düşüncelerinizi susturmanıza yardımcı olacak birçok beceri öğreneceksiniz. Ayrıca her kullanıcı, düşünceleri duygulardan ayırma becerisini öğrenebilir, böylece duygu ve düşüncelerini çok daha olumlu bir şekilde geliştirebilir.
DENEYİMİN SİZE BÜYÜK FAYDALARI
Serenity, kullanıcılara mükemmel beceriler kazandırmanın yanı sıra, hayata bakış açınızı ve düşüncelerinizi geliştirmenize de yardımcı olur. Oradan, çevrenizdeki dünyayı nesnel ve çeşitli bir şekilde değerlendirebilirsiniz. Ayrıca her kullanıcı birçok zorluğun deneyimine katılabilir ve kendisi için birçok ücretsiz sürüm açabilir. Bu yüzden ilerlemenizi ve deneyiminizi baştan sona izlemeye başlayın. Gerçekten de başkentinizde birçok değişiklik hissedeceksiniz. Bu, son derece uzmanlaşmış özel uygulamalardan biridir, bu nedenle popülaritesi belirli bir grup insanla bütünleşecektir. Bu kullanım, meditasyon biçimleri konusunda tutkulu olanlar için oldukça uygun ve etkilidir. Bu uygulamadan gelen tüm temel ve en karakteristik becerileri deneyimleyeceksiniz. Eğitim süreci bittikten sonra her kullanıcı kendisinden son derece olumlu değişiklikler hissedecektir.
