Fazla kilolu bir durumda mısınız ve daha iyi bir fiziğe sahip olmak için spor yapmak mı istiyorsunuz?
Seven - 7 Minute Workout'un bunu en iyi şekilde yapmanıza yardımcı olmasına izin verin. Bu, her yaştan insan için en iyi fitness uygulamalarından biridir. Uygulama, önde gelen fitness araştırmacıları tarafından araştırılıp geliştirildi ve en iyi sporcuların vücutlarıyla test edildi. Bu nedenle, uygulama ile pratik yapmak size aradığınız başarıyı getirecektir: sağlık ve formda bir vücut.
KENDİ ATÖLYEMİZİ KİŞİSELLEŞTİRİN
En hızlı ve en iyi antrenman rotalarından biri vücudunuza uygun egzersizler yapmaktır. Bu, tüm spor koçlarının ve hayatın her kesiminden sporcuların tavsiyesidir, çünkü vücudunuzun uygun bir antrenman programı alırsa hedeflerinize göre ayarlanacağını basit gerçeği anlamanız gerekir. Peki bunun nasıl yapılacağı da uygulamanın kullanıcılardan aldığı çok büyük bir soru olacak. Ancak çok fazla endişelenmemelisiniz çünkü vücudunuza uygun olan tüm egzersizler uygulama ile hızlı bir şekilde çözülecektir. İşiniz basitçe, boy, kilo, yapabileceğiniz egzersiz seviyesi, geliştirmek istediğiniz kas grupları, ... gibi vücudun temel göstergelerini anlamak, uygulamaya alınabilir. Tüm indeks analizleri ve uygun alıştırmaların verilmesi uygulamanın sistemi tarafından size getirilecektir.
EGZERSİZ HİÇ BU KADAR KOLAY OLMAMIŞTI
Teknolojinin gelişmesi sayesinde, egzersiz dahil tüm görevler artık her zamankinden daha kolay. Geçmişte üstyapıyı yüksek yoğunlukta yapmak oldukça tehlikeli olurdu ve bunları yapabilmek için profesyonel eğitim merkezlerine gitmeniz gerekirdi. Ama artık uzun mesafeler kat etmek yerine, sadece akıllı bir mobil cihaz ve bu uygulama ile bulunduğunuz yerde spor yapabileceksiniz. Uzun mesafeler kat etmek zorunda kalacağınız gerçeğinin yanı sıra, bir antrenör ihtiyacı ile de uğraşmak zorunda kalacaksınız. Uygulamaya başlamak isteyen her birey için bunların hepsi zorlu problemler gibi görünüyor. Ancak uygulamanın kendisi zaten bir koç olduğunda bu konuda çok fazla endişelenmenize gerek kalmayacak. Bu, size en etkili egzersizleri vermek için en profesyonel kişisel antrenör ve vücudunuzu en iyi anlayan kişi olacaktır.
ÇALIŞTAYINIZI EĞLENCELİ YAPIN
Geçmişte egzersiz yapmak herkes için korkunç bir şeydi. Çünkü egzersizlerden sonraki performansınız veya yorgunluğunuz sizin için büyük bir engel olacak ama artık iş Yedi - 7 Dakikalık Antrenmana geldiğinde antrenman anlarınız çok eğlenceli olacak. Uygulama tarafından önceden planladığınız programa göre her gün antrenmana başlamanız hatırlatılacaktır. Veya egzersiz sayısı çok olacak ve vücuttaki her kas grubu için 200'den fazla farklı egzersize kadar istatistik sayısı. Bu nedenle, size uygun egzersizleri seçebileceksiniz. Bununla birlikte, bulunması zor olan profesyonel antrenman ekipmanları yerine vücut ağırlığı ile antrenman yapmak için birçok egzersiz tasarlanacaktır. Dahası, vücut değişikliklerinizi kaydederek arkadaşlarınızla paylaşabilir ve onları motive edebilirsiniz. Egzersiz kesinlikle insanların önemsediği bir şeydir. Ancak eğitim, ekipman veya eğitmenlerle ilgili korkularla eğitimle yüzleşmek yerine, artık bunlarla basitçe başa çıkabilirsiniz. Çünkü tüm bu sorunlar, herkes için bir egzersiz uygulaması olan Seven - 7 Minute Workout ile kolayca çözülecek.
Just Updated
1
