Yoga Daily, evde Yoga uygulamanıza yardımcı olan ve birçok farklı kitle için uygun bir uygulamadır. Dilediğiniz gibi yapmak için çok çeşitli egzersizler ve seçenekler bulabilirsiniz. Aynı zamanda uygulama insanların erişimi için birçok seviyeye ayrıldığı için eğitimin uygunluğuna da dikkat etmeniz gerekiyor. Elbette uygulamanın sağladığı değerli bilgileri görmezden gelemeyeceksiniz.
EVDE BASİT BİR ŞEKİLDE YOGA UYGULAYIN
Yoga'nın faydaları iyi bilinmektedir ve birçok kişi buna katılmıştır, ancak zamanınız yoksa Yoga Ev Egzersizlerinin size yardımcı olmasına izin verin. Evde ve özellikle salgın durumunda pratik yapmanız sizin için uygundur. Aynı zamanda, uygulamada öğrendiğiniz dersler çeşitlidir, sizin için doğru olanı bulabilir ve seçebilirsiniz. Her egzersizin tamamen görsel talimatları vardır ve işiniz uygulamaya başlamak ve talimatları takip etmektir. Eğitim süreci, egzersizleri seçme, her egzersizi belirli bir süre içinde tamamlama ve ertesi gün uygulamak için egzersizleri seçmeden oluşur. Her aktivite, tamamlamaya çalışacağınız belirli bir süre boyunca gerçekleşecektir. Ayrıca zamanla, farklı egzersiz türlerine alışacaksınız, bu da size uygun aktivitelerin sayısını ve zorluğunu arttırmanız için temel teşkil ediyor.
BİRÇOK NESNE İLE TUTARLI
Yeni başlayan biriyseniz veya Yoga uygulama deneyiminiz varsa, Yoga Ev Egzersizleri için de idealsiniz. Uygulama, yeni başlayanlar için egzersiz türlerini böler ve ileri düzey egzersizlere sahiptir. Bir süre alışma ve pratik yapma sürecinden sonra kullanıcılar daha zorlu aktiviteleri seçebilirler. Tabii ki başlarken kullanıcıların ileri seviye egzersizlere çok fazla odaklanmaması gerekiyor çünkü etkili ancak vücut için uygun bir antrenman süreci var.
VÜCUDUNUZU TAKİP EDİN VE DİYETİNİZİ TAKİP EDİN
Herhangi bir kullanıcının dikkat etmesi gereken bir özellik, pratik yaparken Yoga Home Workouts tarafından toplanan parametrelerdir. Kullanıcılar her egzersizde yaktıkları ortalama kalori miktarını öğrenebilir ve bunu uzun süre koruyabilirler. Aynı zamanda, bu aynı zamanda kendi kendini eğitmiş herhangi bir kullanıcının yarı yolda pes ederken karşılaştığı bir şeydir. Parametrelerin yanı sıra, kullanıcılara diyet tavsiyesi de verilir ve sizin için uygun rejimi bulmak için birçok kaynağa da başvurmalısınız.
